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LES ateliers sensitifs
Programme 2026:
24 septembre - Mouvement conscient et Méditation sensorielle
15 octobre - Auto-massage et Respiration consciente
19 novembre - Dégustation et Dessin sensoriel
17 décembre - Mouvement libre et Célébration
Les ateliers sensitifs sont des séances en petit groupe (5 participants max) pour les personnes sensibles, neuro-atypiques, ou toute personne en quête de reconnexion à soi.
Je vous propose un espace sécurisant pour échanger autour de nos sensibilités, de nos difficultés et de nos réussites, mais aussi pour explorer davantage notre sensibilité à nous-mêmes et au monde.
À travers différents exercices et pratiques, vous allez pouvoir expérimenter des états de tranquillité et de libre mouvement. L’ensemble des ateliers vise à vous permettre de vous recentrer autant que de vous ressourcer.
La sensorialité y a une place prépondérante, car c’est dans nos ressentis que se cache notre joie d’être vivant·e. Nous marcherons ensemble vers plus de justesse intérieure, afin de revenir dans le monde apaisé·e.
❋ Une structure rassurante
Chaque atelier suit le même déroulement :
Cercle d’ouverture, respiration ou méditation, pratiques sensorielles, cercle de retour, ancrage.
❋ L'énergie du groupe
Les histoires de chacun.e viennent danser ensemble et créer une synergie propice à l’exploration.
Chacun.e reste dans son propre espace énergétique, tout en se nourrissant de la présence du groupe.
❋ Un cadre bienveillant
Je serai votre guide dans ces explorations, gardienne de la bienveillance.
Mon approche est intuitive et attentive, nourrie par mon expérience en accompagnement individuel et collectif.
❋ Un espace de jeu
Un espace où la légèreté, l’amusement, l’instinct et l’intuition ont aussi leur place.
Ici, on explore sans pression, on rit, on écoute son corps, et on laisse faire ce qui émerge.
Tarifs
20 euros
Tarif découverte pour le premier atelier du 24 septembre
15 euros
Paiement à la réservation, en ligne sécurisé via stripe
Les questionnements
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Non, vous n’êtes pas obligé.es de parler. Vous pouvez écouter, dessiner, ou simplement être présent.e. Les partages sont libres et sans pression.
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Oui, les ateliers sont conçus pour tous les niveaux. Il n’y a pas de bonne ou mauvaise façon de faire, juste votre ressenti. Je guide chaque étape pour que vous vous sentiez en confiance.
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Vous pouvez me contacter au 0671505351 ou par email avril.roptin@gmail.com
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Rien du tout ! Tout le matériel est fournis sur place. Prévoyez juste des vêtements confortables.
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Vous pouvez quitter le groupe à tout moment pour vous poser dans un coin calme, ou simplement observer sans participer. Votre bien-être passe avant tout.
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Oui, absolument. Mon approche est sensorielle, intuitive et sans jugement, spécialement pensée pour les personnes sensibles et neuro-atypiques.
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Oui, jusqu’à 48h avant l’atelier. Au-delà, je ne pourrai malheureusement pas faire de remboursement, mais vous pourrez reporter votre place à une date ultérieure.